untitled-4
66890689 - 021
UlduzTourism@gmail.com
Google+
Instagram
  • صفحه نخست
  • اخبار و رویداد
    • ایران
    • جهان
    • رویداد
    • مناسبت
    • نمایشگاه
    • بخشنامه
  • گردشگری
    • تکنولوژی
    • سلامت
    • کودک
    • معنوی
    • شکم گردی
    • سبز
    • ورزشی
  • میراث فرهنگی
  • صنایع دستی
  • کافه
    • بزرگان و مشاهیر
    • نوستالژیک
    • فستیوال
    • نگارخانه
  • سفر یار
    • کجا برم؟
    • خاطرات سفر
    • برنامه سفر
    • تور مجازی
  • حمل و نقل
  • آموزشی
    • آکادمیک
    • کاربردی
  • رسانه
    • عکس
    • فیلم
    • صوتی
  • مسابقه

جای طبیعت درمانی در زندگی شما خالی است

آذر ۱۳, ۱۳۹۶نسرین شیرزادسلامت, گردشگریبدون دیدگاه

طبیعت درمانی شامل درمان‌های طبیعی همانند نور خورشید، هوا، آب، رژیم غذایی و به‌طورکلی نیروی شفابخش طبیعت است.یکی از تفاوت‌های اصلی سبک زندگی انسان امروزی با گذشته فاصله روزافزون او با طبیعت است که علت اصلی آن پدیده شهرنشینی است. طبیعت درمانی در دهه‌های اخیر مورد توجه بسیاری از پژوهشگران قرار گرفته است. از دوران گذشته تا کنون هرگاه فردی دچار بیماری یا افت روحی می‌شود، تجویز پزشکان به عنوان یکی از روش‌های درمانی، انتقال فرد به مکانی آرام یا ساحلی دور از هیاهوی شهر بوده است.

محبوبیت مکان‌های تفریحی چون پارک، اردو، محدوده‌های شهری و حتی پیاده‌روی در فضاهای سبز اطراف شهر برای آزادسازی فکر گواهی است بر این که طبیعت، غوغا و التهاب درون را آرام می‌کند. دانشمندان اخیراً از تجویز ساده پیاده‌روی و گردش فراتر رفته‌ و به مطالعه گسترده نیروی شفابخش طبیعت پرداخته‌اند.ما در مقایسه با نیاکانمان، از طبیعت فاصله بسیار زیادی گرفته‌ایم. ۵۰ درصد مردم در فضاهای شهری زندگی می‌کنند و این رقم تا سال ۲۰۵۰ به ۷۰ درصد افزایش خواهد یافت. ازدیاد شهرنشینی نسبت مستقیمی با افزایش بیمارهای روحی به‌ویژه اضطراب و افسردگی دارد.

بر اساس مطالعات دو دهه اخیر افرادی که در مناطق روستایی رشد و پرورش می‌یابند واکنش‌های استرسی کمتری دارند. حضور در طبیعت و فضای سبز تأثیر مثبتی بر تندرستی و سلامتی دارد. چشم‌اندازها و آواهای طبیعت موجب کاهش استرس در افرادی می‌شود که در معرض محرک‌های منفی قرار دارند.بررسی‌های گسترده‌ در زمینه سلامت روحی و فضای سبز ارتباط چشمگیری بین دسترسی به طبیعت و کاهش میزان افسردگی، اضطراب و استرس را نشان می‌دهند.افرادی که در دل طبیعت پیاده‌روی کرده بودند پس از طی ۵ کیلومتر اضطراب، دل‌نگرانی و احساسات منفی کمتری داشتند و عملکرد بهتری در آزمون‌های شناختی در مقایسه با افرادی که در خیابان‌های پرهیاهو پیاده‌روی کرده بودند، از خود نشان دادند.

متخصصان ژاپنی از مدت‌ها پیش به تحقیق روی جنگل درمانی برای مقابله با ناراحتی‌های جسمی و روحی پرداخته‌اند و کارکرد مغز افرادی را که در معرض طبیعت هستند بررسی می‌کنند. این تحقیقات نشان داده است میزان افسردگی در افرادی که ارتباط کمتری با طبیعت دارند بسیار بالاتر و فعالیت قشر “اربیتال فرونتال” مغز در این افراد کمتر است.به نظر می‌رسد در دنیایی که مغز بیش از حد درگیر کار، فکر و نگرانی است، حضور در طبیعت باعث آرامش ذهن می‌شود و تأثیرات مثبت بسیاری بر عملکرد آن می‌گذارد. فضاهای سبز می‌تواند به سلامت روانی انسان‌ها کمک کند و بنابراین تلاش در حفاظت از طبیعت برای نسل‌های آتی یک ضرورت ملی است.

با اولدوز گشت شرق همراه باشید.
Tags: طبیعت درمانی

پاسخ دهید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

جدیدترین پست ها

  • تولید مشهورترین پنیر ایران در روستای لیقوان تبریز
  • پیست اسکی خوشاکو اورمیه
  • آموزش مهارت پذیرایی از گردشگران در اردبیل اجرایی می‌شود

اینستاگرام

بیشتر ...
ما رو در اینستاگرام دنبال کنید

روز نگار

آوریل 2021
ش ی د س چ پ ج
« ژانویه    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

ورود

Log Out

ارتباط با ما

تقاطع اتوبان نواب و خیابان آذربایجان - جنب خروجی شرقی مترو نواب - برج گردون جنوبی - طبقه اول - واحد 101

66890689 - 021
66890673 - 021
ulduztourism@gmail.com

به دوستاتون معرفیمون کنید…

درباره ما

اولدوز گشت، مجری مستقیم تور های آذربایجان با سابقه ای 15 ساله میکوشد تا بهترین خدمات از قبیل تور، هتل، بلیط، ویزا و ... را با مناسب ترین قیمت در اختیار مشتریان خود قرار دهد تا پاسخی باشد به اعتماد مشتریان متخصص خود در زمینه سفر و تجربه حس سفر.

اولدوز گشت ستاره صنعت گردشگری

صفحه نخستاخبار و رویدادگردشگریمیراث فرهنگیصنایع دستیکافهسفر یارحمل و نقلآموزشیرسانه
طراحی و سئو : شبکه سفید